夏季宝宝吃什么水果好?夏天宝宝吃啥水果好

本文目录一览：

• 1、七个月宝宝吃什么水果
• 2、宝宝辅食添加指南,6种夏季时令水果很适合做辅食
• 3、宝宝吃什么水果最好
• 4、在炎热的夏季,如何为宝宝挑选合适的水果?

七个月宝宝吃什么水果

七个月宝宝可以吃的水果主要有以下几种：番石榴：含有高营养成分，如蛋白质和维他命C，还可以补充钙、铁、钾等微量元素。可以做成果泥或榨汁给宝宝少量食用。西瓜：适合夏季食用，能够解暑。但西瓜是凉性水果，甜度较高，不适合多吃，应适量给予宝宝。猕猴桃：含有丰富的多种维生素，有益于身体健康。

七个半月宝宝可以吃的水果包括苹果、橙子、猕猴桃、草莓、香蕉和葡萄。具体注意事项如下：水果形态：若宝宝牙齿尚未萌出，家长可将水果制成泥状再喂给宝宝；若宝宝已萌出几颗牙齿并具备一定咀嚼能力，可将水果切成块状或条状给宝宝自行拿着吃。

番石榴。番石榴含有很高的营养成分，比如说蛋白质和维他命C等，食用石榴还可以补充一些微量元素比如说钙、铁、钾等。宝宝7个月大的时候，可以少量吃一点番石榴没事的，不过要做成果泥或者榨汁再吃比较安全。西瓜。

宝宝辅食添加指南,6种夏季时令水果很适合做辅食

种夏季时令水果很适合做辅食 葡萄 宝宝到了7个月大就可以开始吃葡萄。吃之前，妈妈们最好先把葡萄皮剥掉、去掉籽，再切小块给他吃，因为整粒葡萄容易卡在他的喉咙里，而出现窒息的危险，所以一定要注意宝宝吃葡萄时的安全。当然，妈妈们也可以将葡萄榨汁给宝宝尝试。甜瓜 宝宝到了5个月大，可以把甜瓜榨成果汁给他喝。

苹果：苹果营养丰富，容易消化，适合作为宝宝辅食的一种水果。可以洗净、去皮、去核后，做成果泥给宝宝食用。香蕉：香蕉质地柔软，味道甜美，含有丰富的维生素和矿物质，也适合九个月宝宝食用。同样需要去皮后，做成果泥或小块给宝宝吃。梨：梨具有清热润肺的功效，适合热性体质的宝宝食用。

容易引起过敏的常见水果是芒果、菠萝、柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝宝增加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后，再做成果汁或果泥给宝宝吃。

对于1岁以前的婴儿，有三种方法可选择：一是喝新鲜果汁，选择新鲜成熟的水果如柑橘、西瓜、苹果、梨等，洗净后去掉果皮，切块或捣碎，用汤匙挤压或消毒纱布挤出果汁，也可使用榨汁机。二是煮水果，将水果切成小块放入沸水中煮3至5分钟。

十月好水果：梨子 梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，秋天特别适合给宝宝食用。小编提示 梨性偏寒，多吃会伤脾胃，所以宝宝吃梨子要适量。十一月好水果：苹果 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

宝宝吃什么水果最好

任何水果都应适量食用，过量摄入可能导致宝宝消化不良或其他健康问题。根据宝宝体质选择水果：热性体质宝宝：适合食用芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、柿子、甘蔗、柚子等寒性水果，有助于平衡体内热气。寒性体质宝宝：应少吃荔枝、龙眼、桃子、核桃、橘子、杏子等热性水果，以免加重体内寒气，导致上火或脾虚。

-12个月（自主进食阶段）推荐：草莓（切小块）、猕猴桃薄片、橙子瓣（去膜）、火龙果丁。理由：进一步训练手眼协调，草莓含维C，猕猴桃助消化，柑橘类需去膜减少酸刺激。 慎选/避免水果易过敏：芒果、菠萝（建议1岁后少量尝试）、柑橘（可能引发口周皮疹）。

宝宝吃什么水果好： 根据体质选择：热性体质的宝宝适合吃寒凉性水果，如芒果、香蕉、猕猴桃等；容易上火的宝宝应避免热性水果，如荔枝、龙眼。

一岁宝宝可以吃的水果很多，夏天各种水果都可以给孩子吃，比如葡萄、山竹、橙子等，每天要更换不同的水果给宝宝吃，保持营养均衡，反季节的水果最好不要给宝宝吃。因为反季节的水果含有大量防腐剂，用药物催化成熟，吃多后对宝宝健康有害。

对于一岁的宝宝，适合食用的水果有香蕉、苹果、梨、橙子、草莓、蓝莓、猕猴桃和火龙果等。 这些水果都富含维生素和矿物质，对宝宝的成长发育有益。在选择水果时，应确保水果成熟并且软烂，以便于宝宝更好地消化和吸收。此外，为了避免过敏反应，每次仅引入一种新水果，并观察宝宝对该水果的反应。

在炎热的夏季,如何为宝宝挑选合适的水果?

1、夏季是水果丰富的季节，选择合适的水果对宝宝的健康成长至关重要。西瓜、桃子、香蕉等都是夏季的理想选择。值得注意的是，反季节水果可能含有较多的人工激素和防腐剂，不宜给婴幼儿食用。

2、桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，铁含量在水果中排名最高。铁是人体造血的主要原料，对健康非常有益，在许多草药中起着重要作用。柠檬可以增强消化，排汗过度，适合食用。苹果可以说是“水果”的王者，无论年龄，都深受人们的喜爱。苹果营养丰富。

3、西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，含有丰富的水分和维生素。可以将西瓜切成小块，去掉籽，给宝宝食用。橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于增强宝宝的免疫力。可以将橙子切成小块，去掉籽，给宝宝食用。草莓：草莓是一种颜色鲜艳、口感鲜美的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。

4、西瓜 - 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它含有大量的水分和电解质，能够帮助宝宝补充流失的水分和盐分。西瓜还含有维生素C、维生素A和抗氧化物质，有助于增强宝宝的免疫力。桃子 - 桃子含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素，对宝宝的皮肤和消化系统都有好处。